Een voldaan gevoel

Er zijn dingen in het leven die mij absoluut geen voldaan gevoel geven. Soms baal ik achteraf dat ik er zoveel tijd aan heb besteed. Bijvoorbeeld scrollen langs onzinnige filmpjes op Facebook. 
Of 's avonds op de bank zitten en een show, serie of film kijken en dan steeds in slaap vallen. Was ik maar verstandig en stond ik maar op om naar bed te gaan. Ja, soms doe ik dat. Maar vaak weiger ik en ga de strijd met mijn slaap aan en kijk toch verder (met de ogen vaker dicht dan open). Haha, bespeur ik je op kritische gedachten over een mogelijke verslaving bij mij? Misschien herken je wel iets bij jezelf.

Nee, dan liever de dingen waar ik wél een voldaan gevoel bij krijg. Vorige week heb ik oude spullen bij de stortplaats gebracht. Ze waren niet meer kringloopwaardig. Het gevoel wat ik krijg als ik spullen in zo'n grote container kan mikken is gewoon onbeschrijflijk. Weg ermee. Wat een opgeruimd gevoel. Auto leeg, achtertuin weer toonbaar voor de buitenwereld. 
Wat mij ook een tevreden gevoel geeft is sporten. Twee keer in de week ben ik te vinden op een sportveld vlakbij mijn huis. Eén keer per week bootcamp en de andere keer circuittraining. Voor de lessen beginnen heb ik niet altijd even veel zin. De bank is zó uitnodigend. Ik trek toch de (stoute) (sport)schoenen aan en daag mezelf uit. Het gevoel na die tijd is ook onbeschrijflijk. Vol energie keer ik terug naar huis. 

Nog een ding die me een gevoel van voldoening geeft is opruimen en schoonmaken. Misschien denk je nu wel: Ha, die Sido ga ik eens uitnodigen om bij mij thuis de boel op orde te stellen. Helaas voor jou, want ik ga niet verder dan het eigen huis. Een opgeruimd en schoon huis is zo fijn! Jammer dat het maar tijdelijk is, want binnen de kortste keren is het huis weer toe aan een schoonmaakbeurt. 

Wat zou het geheim zijn van een tevreden en voldaan gevoel, versus een gevoel van verveling en frustratie? Ik weet niet hoe dit bij jou zit. Misschien word jij wel heel blij van filmpjes kijken. Voor ieder mens is dat verschillend. Bij mij heeft het te maken met ergens een doel mee hebben. Sociale media doe ik nogal doelloos. Afval wegbrengen, sporten en schoonmaken doe ik doelgericht. En ik merk direct resultaat. 

Ik hoop dat jij een voldaan gevoel hebt na het lezen van deze blog.  

Foto: Unsplash